Forma física & esporte

Programa desportivo e corpo em movimento sem jargão supérfluo: a coleção «Forme & sport» destina-se a quem pratica musculação, corrida, caminhada ou trekking de forma autónoma, muitas vezes após uma pausa ou em retoma progressiva, e procura referências claras em vez de um discurso de especialista.

Cada obra propõe sessões e progressões pensadas para um uso real: o caderno colocado junto ao tapete, uma página consultada a meio da série ou antes de sair para caminhar. Os exercícios são descritos passo a passo, com referências simples para ajustar a intensidade consoante a forma do dia e a experiência de cada pessoa.

A paginação privilegia caracteres grandes, para uma leitura rápida mesmo em movimento ou ao ar livre, e uma organização visual que limita o texto desnecessário. Alguns títulos são propostos em edição bilingue, adaptada às necessidades linguísticas da Suíça.

A coleção está atualmente em preparação na Kaisen Press, editora suíça; os títulos serão anunciados à medida que forem finalizados.