Форма и спорт

Спортивная программа и тело в движении без лишнего жаргона: серия «Forme & sport» адресована тем, кто самостоятельно занимается силовыми тренировками, бегом, ходьбой или пешим туризмом, часто после перерыва или в процессе постепенного возвращения к активности, и кто ищет понятные ориентиры, а не экспертный дискурс.

Каждая книга предлагает занятия и программы прогрессии, продуманные для реального использования: тетрадь рядом с ковриком, страница, которую открывают в разгар подхода или перед выходом на прогулку. Упражнения описаны шаг за шагом, с простыми ориентирами для регулировки интенсивности в зависимости от самочувствия в конкретный день и опыта каждого человека.

В оформлении отдаётся предпочтение крупному шрифту для быстрого чтения даже в движении или на улице, а также визуальной организации, ограничивающей лишний текст. Некоторые издания предлагаются в двуязычном варианте, адаптированном под языковые потребности Швейцарии.

Серия в настоящее время готовится издательством Kaisen Press, швейцарским издательским домом; названия будут анонсироваться по мере их завершения.