Forme & sport

Programme sportif et corps qui bouge sans jargon superflu : la collection « Forme & sport » s'adresse à celles et ceux qui pratiquent musculation, course, marche ou randonnée en autonomie, souvent après une pause ou en reprise progressive, et qui cherchent des repères clairs plutôt qu'un discours d'expert.

Chaque ouvrage propose des séances et des progressions pensées pour un usage réel : cahier posé à côté du tapis, page consultée en pleine série ou avant de partir marcher. Les exercices sont décrits pas à pas, avec des repères simples pour ajuster l'intensité selon la forme du jour et l'expérience de chacun.

La mise en page privilégie de gros caractères, pour une lecture rapide même en mouvement ou en extérieur, et une organisation visuelle qui limite le texte inutile. Certains titres sont proposés en édition bilingue, adaptée aux besoins linguistiques de la Suisse.

La collection est actuellement en préparation chez Kaisen Press, maison d'édition suisse ; les titres seront annoncés au fur et à mesure de leur finalisation.