Forma fisica & sport

Programma sportivo e corpo in movimento senza gergo superfluo: la collana «Forme & sport» si rivolge a chi pratica muscolazione, corsa, camminata o escursionismo in autonomia, spesso dopo una pausa o in fase di ripresa graduale, e cerca punti di riferimento chiari piuttosto che un discorso da esperti.

Ogni volume propone sedute e progressioni pensate per un uso reale: il quaderno posato accanto al tappetino, una pagina consultata a metà serie o prima di uscire a camminare. Gli esercizi sono descritti passo dopo passo, con punti di riferimento semplici per adattare l'intensità in base alla forma del giorno e all'esperienza di ciascuno.

L'impaginazione privilegia caratteri grandi, per una lettura rapida anche in movimento o all'aperto, e un'organizzazione visiva che limita il testo superfluo. Alcuni titoli sono proposti in edizione bilingue, adatta alle esigenze linguistiche della Svizzera.

La collana è attualmente in preparazione presso Kaisen Press, casa editrice svizzera; i titoli saranno annunciati man mano che verranno finalizzati.