Gerir o stress para iniciantes

Gerir o stress para iniciantes responde a uma necessidade concreta: pontos de referência concretos para aliviar o stress, numa edição pensada para iniciantes. É uma variante da coleção Guias — culinária & saúde, adaptada a este público.

Concebemos cada livro com a ajuda da inteligência artificial e depois uma pessoa revê-o e aprova-o antes da publicação. A técnica acelera; o julgamento continua humano.

O que este livro vai conter

• Uma edição pensada para iniciantes
• Tudo para pontos de referência concretos para aliviar o stress, dia após dia
• Uma disposição clara, em letra grande onde importa
• Páginas de resumo para ver as tendências num relance