Gerir o stress

Gerir o stress é um título que a Kaisen Press prepara para pontos de referência concretos para aliviar o stress. Pertence à coleção Guias — culinária & saúde: livros pensados para um uso real e quotidiano.

Concebemos cada livro com a ajuda da inteligência artificial e depois uma pessoa revê-o e aprova-o antes da publicação. A técnica acelera; o julgamento continua humano.

O que este livro vai conter

• Tudo para pontos de referência concretos para aliviar o stress, dia após dia
• Uma disposição clara, em letra grande onde importa
• Páginas de resumo para ver as tendências num relance