Carnet de suivi du sommeil

Carnet de suivi du sommeil est un titre que prépare Kaisen Press pour consigner les nuits, réveils et ressenti au réveil. Il s’inscrit dans la collection Carnets de suivi santé : des ouvrages conçus pour un usage réel.

Nous concevons chaque livre avec l’aide de l’intelligence artificielle, puis une personne le relit et l’arbitre avant publication. La technique accélère ; le jugement reste humain.

Ce que contiendra ce livre

• De quoi consigner les nuits, réveils et ressenti au réveil, jour après jour
• Une mise en page claire, en gros caractères là où c’est utile
• Des pages de synthèse pour visualiser les tendances