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Carnet de suivi du sommeil — à spirale, pensé pour l’usage
Le carnet de suivi du sommeil en à spirale sert à consigner les nuits, réveils et ressenti au réveil. Ce format a été retenu parce qu’il facilite l’écriture au quotidien et la lecture, sans superflu.
À qui s’adresse ce format
Le choix du à spirale répond à un besoin précis : garder un carnet de suivi du sommeil pratique, lisible et durable. Il s’inscrit dans la collection Carnets de suivi santé.
En préparation chez Kaisen Press
Ce carnet de suivi du sommeil en à spirale n’est pas encore en vente : il est en préparation, à un prix prévisionnel de 9,99 €. Laissez votre e-mail pour être prévenu de sa parution, ou retrouvez la collection Carnets de suivi santé.
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