Carnet de gestion de l’anxiete

Carnet de gestion de l’anxiete est un titre que prépare Kaisen Press pour noter ses pensees et apaiser l’anxiete au fil des jours. Il s’inscrit dans la collection Bien-etre & tete : des ouvrages conçus pour un usage réel.

Nous concevons chaque livre avec l’aide de l’intelligence artificielle, puis une personne le relit et l’arbitre avant publication. La technique accélère ; le jugement reste humain.

Ce que contiendra ce livre

• De quoi noter ses pensees et apaiser l’anxiete au fil des jours, jour après jour
• Une mise en page claire, en gros caractères là où c’est utile
• Des pages de synthèse pour visualiser les tendances